Mroczki przed oczami - dlaczego je widzę?

Mroczki przed oczami mogą być wywołane mętami w ciele szklistym, przewlekłym stresem lub kilkoma innymi czynnikami. Warto również wiedzieć, że niestety, ale mroczki przed oczami mogą być też oznaką niektórych chorób. Skąd biorą się mroczki przed oczami? Czym są, co zrobić, gdy wystąpią? Sprawdź i dowiedz się więcej!

Czym są mroczki przed oczami?

Mroczki przed oczami to męty ciała szklistego oka. Ciało szkliste to galaretowata substancja, która wypełnia wnętrze gałki ocznej. To właśnie ona jest odpowiedzialna za to, że oko ma kształt kuli. Co warto wiedzieć - wraz z wiekiem w ciele szklistym zachodzą zmiany. Gdy organizm się starzeje, ciało szkliste kurczy się i odwadnia. Tworzą się w nim drobne zgrubienia i mikroskopijne elementy, które blokują swobodny przepływ światła, tym samym rzucając cień na dno oka. Efektem tego procesu jest widzenie charakterystycznych ruchomych punktów, zwanych właśnie mroczkami przed oczami. Mogą one mieć postać:

- muszek,
- mętów,
- plamek,
- kropek,
- pajęczyn,

i wielu innych kształtów. 

Od czego biorą się mroczki przed oczami?

- Pierwszym i najczęstszym powodem mroczków przed oczami jest wspomniana już degeneracja ciała szklistego. Z wiekiem struktura galaretowatej substancji wypełniającej oko ulega upłynnieniu i obkurczeniu, przez co zawieszone w nim włókna kolagenowe rzucają cienie na siatkówkę.

- Tylne odwarstwienie ciała szklistego. To sytuacja, w której tylna błona szklista oddziela się od powierzchni siatkówki; choć często fizjologiczna, może generować nagły wysyp mętów i fotopsje, czyli charakterystyczne błyski światła.

- Zmiany patologiczne siatkówki. Mroczki mogą być objawem wysięków, krwotoków do komory ciała szklistego lub groźnego odwarstwienia siatkówki, co wymaga natychmiastowej interwencji okulistycznej.

- Zaburzenia akomodacji i astenopia - jeśli spędzasz godziny przed monitorem, nadmierne napięcie mięśni rzęskowych prowadzi do przemęczenia wzroku, co manifestuje się właśnie przejściowymi mroczkami.

- Retinopatia i zmiany naczyniowe. U osób z cukrzycą lub nadciśnieniem tętniczym mroczki mogą sygnalizować mikrokrwawienia lub obrzęki w obrębie dna oka, upośledzające precyzję widzenia. Sprawdź, czym jest retinopatia cukrzycowa.

- Aura migrenowa. To specyficzne zaburzenie neurologiczne, gdzie mroczki i mrowienie kończyn są fazą zwiastującą napad bólu głowy. Mówimy wtedy o migrenie ocznej.

- Niedokrwistość i deficyty mikroelementów - anemia z niedoboru żelaza lub witaminy B12 obniża zdolność transportu tlenu do komórek, co Twój organizm może sygnalizować właśnie poprzez mroczki i ogólne osłabienie.

- Wzrost ciśnienia wewnątrzgałkowego. Mroczki przed oczami bywają oznaką jaskry lub obecności guza wewnątrzgałkowego, który uciskając nerw wzrokowy, zaburza prawidłową transmisję bodźców do mózgu.

- Ciało obce i uszkodzenie mechaniczne - czasem to po prostu wynik obecności drobiny pyłu lub mikro-urazu nabłonka rogówki, co wywołuje chwilowe zakłócenia w polu widzenia.

- Nadmierny stres. Mroczki przed oczami mogą pojawić się również w chwili przypływu silnego stresu. Występują również, gdy stres jest przewlekły i długotrwale wpływ na organizm.
 
- Zbyt dużo czasu spędzonego przed ekranem. Jeśli spędzasz codziennie wiele godzin przed ekranem telefonu, telewizora czy laptopa, mogą pojawić się u Ciebie mroczki. Zazwyczaj występują w wyniku przemęczenia oczu. 

Od czego mroczki przed oczami w ciąży?

Mroczki przed oczami są też dolegliwością, która bardzo często występuje u kobiet w ciąży. Wynikają przede wszystkim z intensywnych zmian w układzie krwionośnym oraz gospodarce hormonalnej. Najczęstszą przyczyną są wahania ciśnienia tętniczego i zwiększenie objętości krwi w organizmie, co może prowadzić do chwilowych zaburzeń w ukrwieniu siatkówki. Hormony ciążowe powodują także zatrzymywanie wody w tkankach, co wpływa na ciśnienie wewnątrzgałkowe i kształt rogówki, skutkując zakłóceniami widzenia. Dodatkowo mroczki mogą być objawem anemii lub - co najistotniejsze - sygnałem alarmowym stanu przedrzucawkowego, zwłaszcza jeśli występują razem z obrzękami i bólami głowy.

Co robić gdy pojawią się mroczki przed oczami?

W przypadku pojawienia się mroczków przed oczami w pierwszej kolejności należy dokładnie zaobserwować, czy towarzyszą im inne niepokojące sygnały, takie jak błyski światła czy nagłe pogorszenie ostrości widzenia, ponieważ może to wymagać natychmiastowej wizyty na ostrym dyżurze okulistycznym. Jeśli objawy są łagodne, warto zacząć od odpoczynku od urządzeń cyfrowych, regularnego nawilżania oczu, dbania o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz dietę bogatą w witaminy A, C i E. 

Mimo wszystko, nawet jeśli objawy nie są bardzo dokuczliwe, warto udać się na profilaktyczną kontrolę do specjalisty. Lekarz podczas badania oceni stan ciała szklistego i siatkówki, aby wykluczyć poważne schorzenia. Jeśli będziesz w sytuacji, gdy mroczki znacząco obniżają jakość życia, specjalista może zaproponować specjalistyczne leczenie, takie jak laserowa witreoliza lub zabieg witrektomii (polegający na usunięciu ciała szklistego).

Bibliografia:

https://instytutoka.pl/artykuly/mroczki-przed-oczami-czym-sa-i-o-czym-swiadcza/
https://www.poradnikzdrowie.pl/ciaza-i-dziecko/przebieg-ciazy/ciaza-z-wada-wzroku-aa-b4tj-b3sr-sfmA.html